Karena manusia pada dasarnya sekitar 60% tubuhnya tersusun atas air, maka tidak ada cara sehat yang dapat membantu jika tubuh kita selalu kurang air setiap harinya.
Ibarat tanaman yang kurang air, maka dia akan layu, dan ibarat tanaman yang cukup air, ia akan tumbuh segar alami.
Demikian yang terjadi pada tubuh manusia, air adalah salah satu sumber kehidupan disamping udara dan makanan.
5 Indikasi Warna Urin (air seni) :
Saat Anda buang air kecil, Coba periksa warna air seninya …
1. Urin Warna Coklat Muda
Awas, Dehidrasi tinggi ! Segeralah minum sebotol besar air minum, bila perlu minum juga minuman isotonik.
2. Urin Warna Kuning Tua
Masih mengalami dehidrasi cukup besar, Segeralah minum sebotol air atau 2 gelas agar menjadi lebih baik.
3. Urin Warna Kuning Muda
Dehidrasi tingkat umum, minumlah 1 gelas air untuk membantu membuang toksin dalam tubuh.
4. Urin Warna Bening KekuninganBagus, Anda sudah dalam tingkat terhidrasi dengan baik, lanjutkan kebiasaan minum yang cukup.
5. Urin Warna Bening
Excellent, jaga selalu setiap hari kebiasaan sehat dan pola hidup sehat.
Minum air putih setidaknya 8 gelas atau 2 liter perhari, boleh berkurang asalkan tercukupi air dari bahan lain seperti buah, sayur kuah atau lainnya.
Bahaya tersembunyi dehidrasi adalah …
Manusia dapat terkena sakit akibat tubuhnya tak tercukupi air, sampai-sampai pada akhirnya tidak diketahui bahwa akar penyakit tersebut sebenarnya adalah akibat tubuh kekurangan air dalam jangka panjang.
Akibatnya … segala pengobatan menjadi tidak efektif, karena akarnya sendiri masih belum di benahi yaitu kebiasaan kurang minum air masih terus berlanjut, sebab air yang cukup akan melancarkan air seni yang berguna untuk membuang aneka racun/tosin dalam tubuh.
Buat para sobat indoSsiter.com semua,
Jangan takut repot sering buang air kecil akibat sering minum, hal tersebut lebih di awalnya saja, setelah terbiasa maka akan menjadi jarang buang air seninya.
Artikel Terkait :
Jangan pula menunda terlalu lama untuk buang air seni karena malas, caranya … ingatlah bahwa hal tersebut membantu membuang penyakit dari tubuh kita.
No comments:
Post a Comment
- Tolong di Share ya Guys ! agar artikel diatas juga bermanfaat bagi sobat lainnya.
- Btw ... TerimaKasih, Saya sangat menghargai kesediaan sobat utk berKomentar.
- Silakan berpromosi bagi yang punya web, namun kotak comment hanya bisa -
menampilkan link mati, silakan Manfaatkan link hidup/aktif di bagian Name/urL.