Belimbing buah unik dengan bentuk bintang sehingga dalam bahasa inggris disebut Star Fruite, memiliki aneka nutrisi bermanfaat untuk kesehatan, umum dipakai untuk bahan rujak, jus minuman yang segar, maupun sirup.
Dan dibawah ini adalah …
11 Kandungan Buah Belimbing :
1. Asam Folat / Vitamin B9, berguna untuk perkembangan janin pada masa kehamilan.
2. Vitamin C, untuk daya tahan tubuh dengan kandungan jauh lebih banyak daripada jeruk.
3. Asam pantotenat / vitamin B5, menjaga kebugaran dan mengurangi mudah lelah.
4. Lemak, bisa menjadi cadangan energi saat dibutuhkan.
5. Protein, komponen utama untuk pembangun jaringan tubuh.
6. Fosfor (P), membantu penyerapan dan mengangkut gizi.
7. Kasium (Ca), nutrisi untuk tulang dan gigi.
8. Kasium, untuk nutrisi tulang dan gigi.
9. kaya Air dan Serat buah, sebagai pelancar saluran pencernaan dan bab serta pencegah dehidrasi.
9. kaya Air dan Serat buah, sebagai pelancar saluran pencernaan dan bab serta pencegah dehidrasi.
10. Tinggi glukosa gula alami dan kandungan kalori, untuk energi dan aktivitas.
11. Kandungan asam oxalat, diteliti kurang baik untuk penderita gangguan ginjal, sehingga perlu menghindari mengkonsumsi buah ini.
RESEP Jus Buah buat untuk para Sobat IndoSister.Com
Cara Kilat Sederhana Bikin Star Fruite Juice :a. Bahan yang diperlukan :
2 buah belimbing segar
2 sendok makan Gula pasir atau secukupnya
2 gelas air
Susu kental manis
b. Kupas dan Potong-potong buah, Blender buah belimbing beserta gula pasir dan 2 gelas air putih.
c. Tuangkan hasil blender pada wadah atau gelas penyaji, tambahkan es batu atau dinginkan di kulkas.
d. sebelum disajikan, tambahkan susu kental manis diatasnya ….
All right … Es Jus Star frut tinggal diminum untuk acara santai.
No comments:
Post a Comment
- Tolong di Share ya Guys ! agar artikel diatas juga bermanfaat bagi sobat lainnya.
- Btw ... TerimaKasih, Saya sangat menghargai kesediaan sobat utk berKomentar.
- Silakan berpromosi bagi yang punya web, namun kotak comment hanya bisa -
menampilkan link mati, silakan Manfaatkan link hidup/aktif di bagian Name/urL.