Terkait dengan artikel sebelumnya
tentang bahaya dan racun pada makanan yang menyerbu jajanan anak sekolah, Baik
remaja sekolah SMU, SMP, dan terutama pula pada anak SD/Sekolah Dasar yang
secara usia lebih rentan menjadi korban penjualan camilan/jajan yang sengaja
dibuat ngawur dan sembarangan tanpa memperhatikan resiko kesehatan yang dapat
meracuni kesehatan demi keuntungan banyak semata.
Maka sebagai orang tua,
sepatutnya kita semua menjaga para calon generasi penerus bangsa ini, termasuk
dalam hal menjaga kesehatan dan jangan sampai jajan sembarangan.
5 TIPS untuk Orang Tua dalam mengontrol Anak jajan di Sekolah :
Tips 1.
Alangkah baiknya bila dapat
membuat sendiri jajanan/kue sehat untuk buah hati dan di bawa ke sekolah.
Tips 2.
membelikan camilan dirumah, dan
membawakan camilan tersebut di tasnya.
Dengan demikian orang tualah yang
memilihkan dan menyeleksi langsung jajanan yang akan di konsumsi anaknya.
Tips 3.
Lebih baiknya bila pembelian jajan
adalah di kantin, dimana umumnya kantin adalah tempat yang sudah dipercaya oleh
sekolah.
Tips 4.
Batasi uang saku anak sekolah,
jangan terlalu memberikan jumlah yang banyak agar jajanan yang tidak baik untuk
kesehatan juga otomatis terbatasi.
Misalnya …
DLL
Semua kembali tergantung pada
kebutuhan, Para orang tuda dapat memiliki
kebijakan masing-masing.
Berikut hanyalah 2 contoh nyata
di beberapa sekolah :
- Si anak yang masih kelas 2 SD
saja sudah diberi uang saku Rp 10 ribu, mungkin karena orang tuanya kaya dan
menganggap 10 ribu tidak berarti dan demi sayangnya terhadap anak, tapi …
Ternyata hampir tiap hari oleh si
anak dipakai buat beli bakso dan mie instant … Dan orang tuanya tidak tahu sama
sekali.
- Ada pula orang tua yang mempercayai si anak
agar beli makan sendiri di sekolah karena tidak pernah sempat memasak pagi,
ternyata sama si anak tiap hari di buat beli mainan yang mahal dan makan
berbagai camilan tidak jelas yang banyak sambil di bagi-bagikan pada para
temannya.
Kalau sudah begini, siapa yang
rugi ??
Tentu si orang tua dan si anak
itu sendiri, selain dapat mempengaruhi sifat boros hingga dewasa, belum lagi
faktor kesehatannya yang tidak terjamin.
Dan ini Tips Terakhir yang Sangat
Penting …
Tips 5.
Mengajari si anak, setidaknya
bisa membedakan dan menyeleksi mana jajanan yang sehat dan tidak, baik saat di sekolah, di rumah/kampung, ataupun di tempat lain disaat menginginkan beli jajan.
Berikut adalah beberapa contoh
yang dapat di jelaskan pada si anak :
A. Usahakan tidak membeli
makanan/camilan/jajanan yang berwarna ngeJreng atau terlalu terang atau warna
warni yang mencolok mata.
Umumnya jajanan seperti ini
mengandung pewarna sintetis/buatan, bahkan banyak pewarna tekstil yang sering
diguakan para penjual curang dalam membuat makanannya tampak menarik hati.
B. Sedapat mungkin menjauhkan
anak menyukai makanan yang tidak sehat sebagai makanan favoritnya, seperti mie
instant, bakso, DLL.
Sekali-kali tentu tidak mengapa,
tapi kalau sampai setiap hari tentu akan menjadi kebiasaan yang tidak sehat
seterusnya bahkan hingga dewasa.
Pilih makanan sehat lainnya yang
bisa dijadikan makanan favorit harian.
C. Usahakan tidak mengkonsumsi
pentol dan mie yang terlalu kenyal, sebab umumnya camilan yang pada kenyal itu
karena di beri formalin.
D. Hindari camilan-camilan yang
rasanya terlalu gurih sampai terasa banget di tenggorokan, sebab umumnya rasa
gurih yang sangat adalah akibat penguat rasa seperti MSG (MonosodiumGlutamat)
ataupun Obat perasa dan obat gula.
Kalau tidak Dimulai sekarang ??
kapan lagi ??
Siapa yang melindungi
perkembangan anak dan kesehatan mereka para generasi penerus negeri kalau bukan kita semua.
Kesehatan Bangsa … dimulai dari
Kesehatan Keluarga.
Terima kasih buat para sobat XaXiXu.Com , yang telah berkunjung dan membaca sharing tentang … Tips untuk
orang Tua dalam Mengontrol Anak jajan di Sekolah …
Adakah tambahan Tips dari kalian
yang sekiranya bermanfaat bagi pembaca lain, silakan tambahkan via komentar ^_^
terimakasih atas informasinya
ReplyDelete