Kesehatan berawal dari gaya hidup sehat … Setiap hari manusia tidak lepas dari yang namanya mengkonsumsi makanan dan minuman, maka … Penanganan yang sehat diperlukan untuk lebih memastikan bahwa apa yang masuk dalam tubuh kita aman dan bermanfaat.
Berikut adalah 10 Tips Cara Sehat Penanganan pada Makanan/Minuman :
1 Pastikan tangan selalu bersih
Habis pegang uang atau lainnya, supaya cuci tangan lagi sebelum memegang makanan.
Baca Juga ... Cara mencuci tanganStandar WHO/badan kesehatan Dunia
2 Buang makanan yang sudah berlendir dan berubah warna
Tidak perlu menunggu basi .. Lendir dan perubahan warna sudah cukup menjadi indikator bahwa bakteri / kuman telah menyerang, Umumnya orang merasa Eman / sayang membuangnya .. padahal harusnya sayang pada kesehatannya yang bisa jadi akan membuang uang jauh lebih banyak akibat sakit karena mengkonsumsinya.
3 Cuci bersih peralatan memasakGunakan sabun khusus cuci piring, cuci semua tanpa terkecuali sehabis pemakaian.
4 Sediakan Lap khusus
jangan dicampur antara lap pembersih peralatan dapur kadang dipakai untuk lap bersih-bersih rumah.
Jangan lupa cuci bersih lap tersebut secara berkala.
5 Tempat simpan yang aman
Makanan sebaiknya disimpan di rak bebas debu, terutama bebas serangga dan tikus.
Baca juga ... My review - Tips ampuh bebas dari tikus dengan Alat ultrasonic (BintangTop.com)
6 Usahakan makanan masak berada pada suhu ruang
makanan dalam suhu lebih tinggi .. akan dapat merusak kandungan vitamin dan mineralnya, semisal di simpan dalam magic warmer dalam waktu cukup lama.
Untuk makanan belum masak misalnya sayur mayur dapat disimpan dalam kulkas untuk mencegah serangan bacteri.
7 Beli makanan dari sumber yang terjaga keamanan dan kebersihannya
Mengingat jaman sekarang, di Indo, banyak kecurangan makanan demi mencari kuntungan semata, maka diperlukan waspada extra dalam memilih makanan jadi ataupun makanan untuk dimasak.
Baca Juga ... Aneka Kecurangan pada Makanan dan Minuman.
8 Dahulukan mengKonsumsi makanan yang lebih lama
jika di toko berlaku - Jual lebih dulu barang yang datang lebih awal,
maka berlakukan juga pada makanan - Konsumsi dulu makanan yang di masak lebih awal.
9. Pahami karakteristik jenis makanan tertentu
Misalnya … Sayur bayam tidak boleh di panaskan ulang.
10 Pahami Penggunaan Peralatan dapur yang sehat
Misalnya ...
- sebaiknya gunakan panci stainles steel daripada aluminium, bahan aluminium dapat mengkontaminasi makanan tertentu saat dimasak.
- jangangunakan kantong plastik / tas kresek hitam untuk mewadahi makanan.
- jangan gunakan styrofoam untuk mewadahi makanan panas
11. Ajarkan Anak-anak hidup sehat dengan pengenalan beberapa Tips diatas.
Kadang libatkan anak-anak dalam memasak agar senang dan tertanam cara hidup sehat pula.
Demikian Sharing Tip Sehat menghandle makanan via IndoSister.Com
Moga Bermanfaat …
Punya tips sehat lain ? untuk penanganan pada makanan dan minuma, silakan share via comments Sob …
No comments:
Post a Comment
- Tolong di Share ya Guys ! agar artikel diatas juga bermanfaat bagi sobat lainnya.
- Btw ... TerimaKasih, Saya sangat menghargai kesediaan sobat utk berKomentar.
- Silakan berpromosi bagi yang punya web, namun kotak comment hanya bisa -
menampilkan link mati, silakan Manfaatkan link hidup/aktif di bagian Name/urL.