Jutaan Wanita dan Pria mengidamkan awet muda dengan 1001 macam upaya untuk menjaga tetap cantik/tampan dan sehat sepanjang hidupnya.
Pernahkan terpikirkan dalam benak anda, bahwa semua permasalahan ada akarnya, dan akar dari awet muda, kecantikan dan kesehatan adalah dimulai dari kesehatan pikiran anda sendiri.
Pikiran/Psykis anda adalah raja dari jasad/Fisik anda.
Tidak percaya ?? ... Berikut adalah bukti-bukti kecil yang bisa / pernah anda alami ...
- Ketika pikiran sangat takut, misalnya penakut terhadap hantu ... fisik langsung bereaksi ... keringat dingin keluar, bulu kuduk berdiri, badan lemas rasanya tidak mampu lari, atau sebaliknya malah menjadikan anda seorang pelari cepat sesaat.
- Ketika pikiran sangat terkejut, fisik mendadak bereaksi, jantung berdegup kencang dan yang paling extrim bahkan keterkejutan kadang dapat membuat manusia meninggal di tempat.
- Dan ini yang kalian semua pasti merasakan ??ketika mabuk cinta dengan seseorang, dan si dia datang dan menyatakan jatuh cinta pada anda ...
tubuh anda terasa melayang ... tidak bisa tidur ... sampai dengan bibir terus tersungging - senyum-senyum sendiri seperti orang gila.
Diatas hanyalah contoh-contoh ringan, anda dapat mencari sendiri contoh lainnya sesuai pengalaman masing-masing dalam hidupnya.
Kesimpulan ...
Keadaan Psikis/jiwa menentukan bahkan dapat menguasai keadaan Jasad/Fisik anda, seperti hal berikut ...
- Mudah tersinggung dan marah akan mempercepat otot-otot wajah menua.
- Sering Stress akan berdampak awal kerontokan rambut.
- Pessimistis berlarut bisa menimbulkan rasa sangat malas untuk merawat diri, minum tidak teratur, awal kerusakan kulit dan tubuh.
- Kebencian dan dendam kesumat akan mempengaruhi degup jantung dan bisa berujung gangguan tekanan darah.
- Kesedihan jangka lama membuat tubuh bereaksi susah tidur-menjadikan mata lebih cepat tua sampai dengan tubuh tidak mudah menerima makan, dan mudah terserang penyakit.
Karenanya bila anda menginginkan Awet muda yang optimal, mulailah dari sumbernya.
seperti halnya tanaman ...
Mulailah dengan kesuburan tanah dan kesehatan akarnya, berikan pupuk, siram dengan air secara rutin agar akar memperoleh nutrisi yang cukup, jaga dalam lingkungan yang tepat misalnya ada tanaman yang tidak boleh kena sinar matahari terus menerus, dan lainnya...
Begitu pula dengan manusia ...
Mulailah dari akarnya yaitu pikiran/Psikis, uniknya adalah manusia dibekali kemampuan untuk memanipulasi pikiran kita sendiri, maka gunakanlah hanya untuk mengubah negatif menjadi positif.
- Pupuk pikiran dengan pola pikir positif, setiap ada penilaian negatif terhadap yang tidak disukai ... coba belokkan dan rubah dengan melihat dari sudut pandang yang positif.
- Penuhi pikiran dengan Optimis, jauhi pessimis, agar semangat selalui menyertai.
- Penuhi pikiran dengan kesabaran, agar tidak mudah menjadi pemarah atau mudah tersinggung.
- Penuhi pikiran dengan menghargai pendapat orang lain.
- Penuhi pikiran dengan kasih sayang, niscaya kita akan disukai dimana saja.
jika rutin melakukannya ...
kita akan memiliki kemampuan mudah membelokkan kebencian menjadi cinta, menggiring kesedihan menjadi ketabahan, mengubah stress menjadi tantangan ...
Dan terakhir ...
Mudah menjadi bahagia dalam keadaan apapun, inilah hasil manipulasi pikiran sebagai akar dan sumber pertama awet muda anda.
Barulah kemudian anda mengoptimalkannya dengan memupuk awet muda pada jasad/fisiknya, seperti ...
- Olah raga secara teratur.
- Menjaga pola makan sehat
- Tidur / Istirahat cukup sesuai porsinya.
- Tidur / Istirahat cukup sesuai porsinya.
Demikian Tips dari indosister.com
semoga bermanfaat selalu.
No comments:
Post a Comment
- Tolong di Share ya Guys ! agar artikel diatas juga bermanfaat bagi sobat lainnya.
- Btw ... TerimaKasih, Saya sangat menghargai kesediaan sobat utk berKomentar.
- Silakan berpromosi bagi yang punya web, namun kotak comment hanya bisa -
menampilkan link mati, silakan Manfaatkan link hidup/aktif di bagian Name/urL.